Chien Ming Lo 2014/05/06 訓練日誌 | Marathon's World

Chien Ming Lo 新竹
ID 119532

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11.0 km | 01:01:00 | 05:32/km

日期: 2014-05-06 19:00 - 地點: 健身房 - 卡路里: 594 Cal

下午不小心買了拿鐵咖啡來喝，拿鐵咖啡有牛奶，胃很難排空，結果跑的時後胃一直很難受，大概跑了3~4K的時後這種感覺才慢慢不見。咖啡還是喝黑咖啡比較好，黑咖啡就比較沒有這個問題。
其實以前也常常遇到這個問題，跑步之前真的吃東西要小心。
言歸正傳今天還是一樣跑步機耐熱練習，今天連褲子都全濕了.....

5月累積里程 : 102.14 km

手動上傳 | 10 years ago

Edwina, az69 和其他 12 人說推

·

吉哥讚啊

2014-05-06 20:48 ·

Chien Ming Lo 健身房太悶了....XDDDD

2014-05-06 20:53 ·

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