ivan 2014/05/06 訓練日誌 | Marathon's World

ivan 新北市
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4.1 km | 00:19:54 | 04:52/km

日期: 2014-05-06 21:47 - 卡路里: 213 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 94%

Pace: 05'43" / 04'50" / 04'40" / 04'09" / 06'40" /

收操跑

5月累積里程 : 106.33 km

NIKE Nike Flyknit Lunar One+ 累積 : 187.0 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

Eva, Aden 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
2	04'50"	00:10'33"
3	04'40"	00:15'13"
4	04'09"	00:19'22"
4.1	08'24"	00:19'54"

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成績 : 04:39:10

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