6.6 km | 00:41:33 | 06:20/km日期: 2019-03-26 17:47 - 平均心率: 147 - 卡路里: 312 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 05'57" / 06'04" / 05'25" / 05'28" / 05'45" / 09'26" / 06'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'13" | 815 / 5815 |
| 7 | | 01:37'02" (+31'49") | 41 / 5856 |
| 8 | | 06'41" (+01'28") | 693 / 6550 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
175.06 km 
adidas Ren 3 jp 那霸 累積 :
483.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 06'04" | 00:12'01" |
| 3 | 05'25" | 00:17'26" |
| 4 | 05'28" | 00:22'54" |
| 5 | 05'45" | 00:28'39" |
| 6 | 09'26" | 00:38'05" |
| 6.6 | 06'26" | 00:41'38" |
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