陳國基《動魂》 2014/06/01 訓練日誌 | Marathon's World

陳國基《動魂》新竹
ID 38798

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陳國基《動魂》

14.2 km | 01:48:38 | 07:37/km

日期: 2014-06-01 06:16 - 卡路里: 795 Cal

Pace: 06'47" / 07'18" / 07'18" / 07'11" / 07'27" / 07'29" / 07'25" / 07'46" / 07'52" / 08'11" / 07'57" / 08'14" / 08'30" / 07'35" / 06'46" /

6月累積里程 : 35.34 km

Android - samsung GT-I9500 上傳 | 10 years ago

afu, 顧聰明 (錸德慢跑社）和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'47"	00:06'47"
2	07'18"	00:14'05"
3	07'18"	00:21'23"
4	07'11"	00:28'34"
5	07'27"	00:36'01"
6	07'29"	00:43'30"
7	07'25"	00:50'55"
8	07'46"	00:58'41"
9	07'52"	01:06'33"
10	08'11"	01:14'44"
11	07'57"	01:22'41"
12	08'14"	01:30'55"
13	08'30"	01:39'25"
14	07'35"	01:47'00"
14.2	06'46"	01:48'38"

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