Ju Mika 2014/04/29 訓練日誌 | Marathon's World

Ju Mika 新北市
ID 141936

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12.4 km | 01:24:26 | 06:49/km

日期: 2014-04-29 20:24 - 卡路里: 612 Cal

Pace: 04'21" / 03'41" / 06'44" / 08'19" / 06'59" / 08'00" / 06'50" / 07'52" / 09'06" / 07'53" / 08'11" / 17'31" /

4月累積里程 : 70.58 km

NIKE FLYKNIT TRAINER 小藍累積 : 157.2 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'21"	00:04'21"
2	03'41"	00:08'02"
3	06'44"	00:14'46"
4	08'19"	00:23'05"
5	06'59"	00:30'04"
6	08'00"	00:38'04"
7	06'50"	00:44'54"
8	07'52"	00:52'46"
9	09'06"	01:01'52"
10	07'53"	01:09'45"
11	08'11"	01:17'56"
11.7	09'18"	01:24'26"

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