張芳銘 2014/06/14 訓練日誌 | Marathon's World

張芳銘新北市
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5.0 km | 00:40:20 | 08:00/km

日期: 2014-06-14 09:51 - 地點: 丹鳳國小 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 336 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 80%

Pace: 07'45" / 08'36" / 07'37" / 09'28" / 06'37" / 08'20" /

再5公里輕鬆跑

6月累積里程 : 94.53 km

Android - samsung GT-N7100 上傳 | 10 years ago

Kevin Chen, 洄瀾揪ㄞ走和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'45"	00:07'45"
2	08'36"	00:16'21"
3	07'37"	00:23'58"
4	09'28"	00:33'26"
5	06'37"	00:40'03"
5.0	08'11"	00:40'20"

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