10.1 km | 00:50:51 | 05:03/km日期: 2013-01-29 20:04 - 地點: 駁二-夢時代(折返) - 天氣: OK - 平均心率: 114 - 卡路里: 444 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 64%
Pace: 05'56" / 05'10" / 04'59" / 04'45" / 04'27" / 05'10" / 04'57" / 04'54" / 04'58" / 05'05" / 08'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+01'30") | 1005 / 1005 |
| 2 | | 05'09" (+00'45") | 1007 / 2013 |
| 3 | | 04'59" (+00'35") | 997 / 3010 |
| 4 | | 04'45" (+00'21") | 1006 / 4017 |
| 5 | | 04'24" | 1018 / 5035 |
| 6 | | 05'11" (+00'47") | 1002 / 6037 |
| 7 | | 04'57" (+00'33") | 1006 / 7043 |
| 8 | | 04'56" (+00'32") | 1011 / 8054 |
| 9 | | 04'59" (+00'35") | 995 / 9050 |
| 10 | | 05'14" (+00'50") | 1002 / 10053 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 107.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'10" | 00:11'06" |
| 3 | 04'59" | 00:16'05" |
| 4 | 04'45" | 00:20'50" |
| 5 | 04'27" | 00:25'17" |
| 6 | 05'10" | 00:30'27" |
| 7 | 04'57" | 00:35'24" |
| 8 | 04'54" | 00:40'18" |
| 9 | 04'58" | 00:45'16" |
| 10 | 05'05" | 00:50'21" |
| 10.1 | 08'31" | 00:50'51" |
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