吳禹平(新竹路跑社) 2014/08/06 訓練日誌 | Marathon's World

吳禹平(新竹路跑社) 雲林
ID 160486

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吳禹平(新竹路跑社)

15.3 km | 01:26:03 | 05:38/km

日期: 2014-08-06 16:01 - 總爬升: 156 m - 地點: 古坑郊外 - 天氣: 陰天小太陽 - 卡路里: 768 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 70%

Pace: 05'09" / 05'19" / 04'55" / 05'06" / 05'29" / 05'49" / 05'23" / 05'20" / 05'43" / 05'56" / 05'48" / 05'45" / 06'04" / 06'10" / 06'15" / 07'04" /

8月累積里程 : 177.78 km

Android - Sony Ericsson MT11i 上傳 | 10 years ago

林金鞍, 偉哥和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'09"	00:05'09"
2	05'19"	00:10'28"
3	04'55"	00:15'23"
4	05'06"	00:20'29"
5	05'29"	00:25'58"
6	05'49"	00:31'47"
7	05'23"	00:37'10"
8	05'20"	00:42'30"
9	05'43"	00:48'13"
10	05'56"	00:54'09"
11	05'48"	00:59'57"
12	05'45"	01:05'42"
13	06'04"	01:11'46"
14	06'10"	01:17'56"
15	06'15"	01:24'11"
15.3	07'03"	01:26'03"

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