7.3 km | 00:48:52 | 06:40/km日期: 2019-11-28 17:05 - 平均心率: 153 - 卡路里: 554 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 25°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 07'12" / 06'54" / 06'53" / 06'37" / 06'33" / 06'25" / 06'21" / 06'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'11" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'53" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'52" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'37" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'32" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'25" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'20" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'08" | 318 / 7318 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 243.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 06'54" | 00:14'06" |
| 3 | 06'53" | 00:20'59" |
| 4 | 06'37" | 00:27'36" |
| 5 | 06'33" | 00:34'09" |
| 6 | 06'25" | 00:40'34" |
| 7 | 06'21" | 00:46'55" |
| 7.3 | 06'10" | 00:48'53" |
留言 
展開計圈分析
