6.3 km | 00:38:34 | 06:06/km日期: 2019-11-29 06:31 - 平均心率: 141 - 卡路里: 326 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 17°C - 濕度: 67%
Pace: 06'46" / 05'56" / 06'14" / 05'41" / 06'20" / 05'47" / 05'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'19" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'46" (+00'05") | 320 / 6320 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 302.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 05'56" | 00:12'42" |
| 3 | 06'14" | 00:18'56" |
| 4 | 05'41" | 00:24'37" |
| 5 | 06'20" | 00:30'57" |
| 6 | 05'47" | 00:36'44" |
| 6.3 | 05'43" | 00:38'34" |
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