7.2 km | 01:31:22 | 12:46/km日期: 2019-12-01 16:19 - 總爬升: 114 m - 卡路里: 313 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 24°C - 濕度: 70%
Pace: 13'00" / 12'24" / 12'29" / 12'33" / 13'10" / 12'17" / 13'37" / 11'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'00" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'23" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'29" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'33" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'09" (+00'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'17" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'36" (+01'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'56" | 156 / 7156 |
12月累積里程 : 206.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'00" | 00:13'00" |
| 2 | 12'24" | 00:25'24" |
| 3 | 12'29" | 00:37'53" |
| 4 | 12'33" | 00:50'26" |
| 5 | 13'10" | 01:03'36" |
| 6 | 12'17" | 01:15'53" |
| 7 | 13'37" | 01:29'30" |
| 7.2 | 11'53" | 01:31'22" |
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