8.7 km | 01:07:04 | 07:42/km日期: 2019-12-01 17:06 - 平均心率: 146 - 卡路里: 523 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 22°C - 濕度: 71%
Pace: 07'19" / 09'22" / 06'40" / 06'57" / 07'13" / 05'56" / 13'18" / 09'55" / 09'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'19" (+01'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'54" (+00'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'39" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'57" (+01'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'13" (+01'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'55" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'24" (+03'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'54" (+03'59") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'41" (+03'46") | 697 / 8697 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 47.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 09'22" | 00:16'41" |
| 3 | 06'40" | 00:23'21" |
| 4 | 06'57" | 00:30'18" |
| 5 | 07'13" | 00:37'31" |
| 6 | 05'56" | 00:43'27" |
| 7 | 13'18" | 00:56'45" |
| 8 | 09'55" | 01:06'40" |
| 8.7 | 09'41" | 01:13'26" |
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