10.1 km | 01:34:07 | 09:17/km日期: 2019-12-02 17:29 - 平均心率: 124 - 卡路里: 687 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 15°C - 濕度: 65%
Pace: 09'54" / 08'39" / 10'33" / 10'25" / 09'35" / 12'34" / 143'33" / 07'12" / 06'28" / 06'35" / 08'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'01" (+03'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'38" (+02'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'33" (+04'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'24" (+03'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'35" (+03'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'33" (+06'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'57" (+04'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'12" (+00'44") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'28" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'34" (+00'06") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'52" (+02'24") | 126 / 10126 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 296.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'54" | 00:09'54" |
| 2 | 08'39" | 00:18'33" |
| 3 | 10'33" | 00:29'06" |
| 4 | 10'25" | 00:39'31" |
| 5 | 09'35" | 00:49'06" |
| 6 | 12'34" | 01:01'40" |
| 7 | 143'33" | 03:25'13" |
| 8 | 07'12" | 03:32'25" |
| 9 | 06'28" | 03:38'53" |
| 10 | 06'35" | 03:45'28" |
| 10.1 | 08'47" | 03:46'35" |
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