8.0 km | 00:43:42 | 05:27/km日期: 2019-12-07 05:14 - 平均心率: 153 - 卡路里: 457 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 13°C - 濕度: 99%
Pace: 05'57" / 05'29" / 05'17" / 05'25" / 05'18" / 05'25" / 05'18" / 05'14" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'16" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'17" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'24" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'18" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'13" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'47" (+00'34") | 8 / 8008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 196.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'29" | 00:11'26" |
| 3 | 05'17" | 00:16'43" |
| 4 | 05'25" | 00:22'08" |
| 5 | 05'18" | 00:27'26" |
| 6 | 05'25" | 00:32'51" |
| 7 | 05'18" | 00:38'09" |
| 8 | 05'14" | 00:43'23" |
| 8.0 | 06'12" | 00:43'26" |
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