11.5 km | 01:03:23 | 05:31/km日期: 2019-12-09 17:46 - 平均心率: 167 - 卡路里: 605 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 64%
Pace: 06'15" / 05'50" / 05'51" / 05'30" / 05'22" / 05'09" / 05'11" / 05'10" / 05'02" / 05'18" / 06'10" / 05'36" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 191.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 05'50" | 00:12'05" |
| 3 | 05'51" | 00:17'56" |
| 4 | 05'30" | 00:23'26" |
| 5 | 05'22" | 00:28'48" |
| 6 | 05'09" | 00:33'57" |
| 7 | 05'11" | 00:39'08" |
| 8 | 05'10" | 00:44'18" |
| 9 | 05'02" | 00:49'20" |
| 10 | 05'18" | 00:54'38" |
| 11 | 06'10" | 01:00'48" |
| 11.5 | 05'36" | 01:03'23" |
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