2.7 km | 00:17:31 | 06:32/km日期: 2013-02-09 18:19 - 地點: 虎科大 - 天氣: 涼 - 平均心率: 149 - 卡路里: 157 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 64%
Pace: 06'45" / 06'24" / 06'27" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'51" (+00'39") | 425 / 425 |
2 | | 06'37" (+00'25") | 440 / 865 |
3 | | 06'37" (+00'25") | 449 / 1315 |
4 | | 06'23" (+00'11") | 451 / 1766 |
5 | | 06'12" | 446 / 2212 |
6 | | 06'00" | 446 / 2659 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 79.23 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'45" | 00:06'45" |
2 | 06'24" | 00:13'09" |
2.7 | 06'26" | 00:17'31" |