邱昶樺 2013/02/14 訓練日誌 | Marathon's World

邱昶樺台南
ID 2367

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18.4 km | 01:37:29 | 05:18/km

日期: 2013-02-14 08:22 - 總爬升: 104 m - 卡路里: 1025 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 78%

Pace: 05'35" / 05'24" / 05'22" / 05'16" / 05'19" / 05'17" / 05'17" / 06'09" / 05'18" / 04'46" / 05'07" / 05'19" / 05'04" / 05'13" / 05'24" / 05'23" / 05'15" / 05'12" / 04'59" /

2月累積里程 : 118.84 km

XT 上傳 | 11 years ago

肥滋滋(態度雖不能決定一切，卻可能影響你的一生), 背刀郎和其他 16 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'35"	00:05'35"
2	05'24"	00:10'59"
3	05'22"	00:16'21"
4	05'16"	00:21'37"
5	05'19"	00:26'56"
6	05'17"	00:32'13"
7	05'17"	00:37'30"
8	06'09"	00:43'39"
9	05'18"	00:48'57"
10	04'46"	00:53'43"
11	05'07"	00:58'50"
12	05'19"	01:04'09"
13	05'04"	01:09'13"
14	05'13"	01:14'26"
15	05'24"	01:19'50"
16	05'23"	01:25'13"
17	05'15"	01:30'28"
18	05'12"	01:35'40"
18.4	04'59"	01:37'29"

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