10.9 km | 01:16:07 | 07:00/km日期: 2013-02-18 16:24 - 總爬升: 173 m - 地點: 南投集集 - 天氣: 晴 - 平均心率: 135 - 卡路里: 557 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 78%
Pace: 07'13" / 06'33" / 06'56" / 07'52" / 06'45" / 07'05" / 07'06" / 06'51" / 07'05" / 06'52" / 06'49" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 135.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 06'33" | 00:13'46" |
| 3 | 06'56" | 00:20'42" |
| 4 | 07'52" | 00:28'34" |
| 5 | 06'45" | 00:35'19" |
| 6 | 07'05" | 00:42'24" |
| 7 | 07'06" | 00:49'30" |
| 8 | 06'51" | 00:56'21" |
| 9 | 07'05" | 01:03'26" |
| 10 | 06'52" | 01:10'18" |
| 10.9 | 06'48" | 01:16'07" |
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