劉守智 2013/03/01 訓練日誌 | Marathon's World

劉守智嘉義
ID 4159

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6.2 km | 00:35:00 | 05:38/km

日期: 2013-03-01 05:00 - 地點: 嘉義市蘭潭 - 天氣: 晴 - 卡路里: 399 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 83%

Pace: 03'39" / 03'43" / 01'48" / 05'10" / 02'00" /

今天M1有當機現象,跑完才發現燈沒有閃動,回家輸入顯示只跑了14分鐘約4公里,所以自己手動調整了大約的時間.
很久沒跑,很久沒跑也不敢跑太快,輕鬆就好.
抓到的路徑圖是錯誤的

3月累積里程 : 119.05 km

NIKE LunarGlide+ 4 累積 : 747.5 km

M1 上傳 | 11 years ago

david, 阿杰和其他 15 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'39"	00:03'39"
2	03'43"	00:07'22"
3	01'48"	00:09'10"
4	05'10"	00:14'20"
4.1	04'28"	00:14'44"

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