5.3 km | 00:40:28 | 07:41/km日期: 2013-03-04 17:55 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 341 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 54%
Pace: 07'17" / 07'47" / 07'41" / 07'53" / 08'09" / 06'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'13" | 784 / 784 |
| 2 | | 07'40" (+00'27") | 736 / 1520 |
| 3 | | 07'34" (+00'21") | 739 / 2259 |
| 4 | | 07'50" (+00'37") | 748 / 3008 |
| 5 | | 07'59" (+00'46") | 744 / 3752 |
| 6 | | 08'06" (+00'53") | 742 / 4494 |
| 7 | | 07'25" (+00'12") | 747 / 5242 |
3月累積里程 : 203.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 07'47" | 00:15'04" |
| 3 | 07'41" | 00:22'45" |
| 4 | 07'53" | 00:30'38" |
| 5 | 08'09" | 00:38'47" |
| 5.3 | 06'31" | 00:40'28" |
展開計圈分析
留言 
