5.0 km | 00:28:51 | 05:45/km日期: 2013-03-05 05:33 - 平均心率: 151 - 卡路里: 316 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 52%
Pace: 06'05" / 05'50" / 05'36" / 05'36" / 05'39" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+00'29") | 965 / 965 |
| 2 | | 05'50" (+00'15") | 1005 / 1970 |
| 3 | | 05'36" (+00'01") | 999 / 2969 |
| 4 | | 05'35" | 998 / 3968 |
| 5 | | 05'38" (+00'03") | 1003 / 4972 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
141.73 km 
MIZUNO WAVE Rider 15 累積 :
1360.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'50" | 00:11'55" |
| 3 | 05'36" | 00:17'31" |
| 4 | 05'36" | 00:23'07" |
| 5 | 05'39" | 00:28'46" |
| 5.0 | 05'16" | 00:28'51" |
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