Chih Yuan Lin 2013/03/15 訓練日誌

Chih Yuan Lin 新北市
ID 6044

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Chih Yuan Lin

10.0 km | 00:56:13 | 05:36/km

日期: 2013-03-15 20:04 - 地點: 河北 - 天氣: 8度 - 卡路里: 650 Cal

Pace: 05'21" / 05'21" / 05'31" / 05'35" / 05'54" / 05'41" / 05'54" / 05'53" / 05'21" / 05'35" / 04'01" /

今天天氣稍微回暖，加碼跑到10km

3月累積里程 : 162.78 km

Android 上傳 | 11 years ago

江文斌, david 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'21"	00:05'21"
2	05'21"	00:10'42"
3	05'31"	00:16'13"
4	05'35"	00:21'48"
5	05'54"	00:27'42"
6	05'41"	00:33'23"
7	05'54"	00:39'17"
8	05'53"	00:45'10"
9	05'21"	00:50'31"
10	05'35"	00:56'06"
10.0	03'57"	00:56'13"

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