6.3 km | 00:43:43 | 06:56/km日期: 2020-11-16 20:30 - 平均心率: 141 - 卡路里: 466 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 24°C - 濕度: 79%
Pace: 08'10" / 08'16" / 06'35" / 06'13" / 06'26" / 06'21" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'09" (+01'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'16" (+02'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'34" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'12" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'26" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'20" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'46" | 297 / 6297 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
152.56 km 
迪卡儂 KIPRUN kslight 累積 :
770.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'10" | 00:08'10" |
| 2 | 08'16" | 00:16'26" |
| 3 | 06'35" | 00:23'01" |
| 4 | 06'13" | 00:29'14" |
| 5 | 06'26" | 00:35'40" |
| 6 | 06'21" | 00:42'01" |
| 6.3 | 05'46" | 00:43'44" |
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