3.5 km | 00:30:53 | 08:43/km日期: 2020-11-19 19:08 - 平均心率: 131 - 卡路里: 234 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 68%
Pace: 09'02" / 09'19" / 08'13" / 08'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'01" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'19" (+01'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'12" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'02" | 537 / 3537 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
63.55 km 
UA 橘帥帥（9號=26） 累積 :
124.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'02" | 00:09'02" |
| 2 | 09'19" | 00:18'21" |
| 3 | 08'13" | 00:26'34" |
| 3.5 | 08'03" | 00:30'54" |
留言 
