林淦鈿（淦哥） 2015/04/06 訓練日誌 | Marathon's World

林淦鈿（淦哥）台中
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林淦鈿（淦哥）

10.0 km | 01:03:55 | 06:22/km

日期: 2015-04-06 19:17 - 卡路里: 523 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 89%

Pace: 06'30" / 05'56" / 05'50" / 06'07" / 06'23" / 06'45" / 06'27" / 06'56" / 06'26" / 06'28" / 04'10" /

4月累積里程 : 135.34 km

puma 累積 : 720.7 km

GPX 上傳 | 9 years ago

陳俊吉, 莊堃志和其他 28 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'30"	00:06'30"
2	05'56"	00:12'26"
3	05'50"	00:18'16"
4	06'07"	00:24'23"
5	06'23"	00:30'46"
6	06'45"	00:37'31"
7	06'27"	00:43'58"
8	06'56"	00:50'54"
9	06'26"	00:57'20"
10	06'28"	01:03'48"
10.0	04'05"	01:03'55"

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