6.0 km | 00:33:06 | 05:30/km日期: 2022-11-22 17:30 - 總爬升: 261 m - 平均心率: 153 - 卡路里: 317 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 84%
Pace: 05'57" / 05'34" / 05'15" / 05'31" / 05'27" / 05'20" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'15" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'30" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'20" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'12" (+00'57") | 4 / 6004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 169.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'34" | 00:11'31" |
| 3 | 05'15" | 00:16'46" |
| 4 | 05'31" | 00:22'17" |
| 5 | 05'27" | 00:27'44" |
| 6 | 05'20" | 00:33'04" |
| 6.0 | 06'44" | 00:33'06" |
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