7.2 km | 00:39:45 | 05:31/km日期: 2022-12-07 18:16 - 平均心率: 145 - 卡路里: 388 Cal - 總步數: 7142 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 82%
Pace: 05'56" / 05'47" / 05'49" / 05'27" / 05'22" / 05'01" / 05'10" / 06'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'54" (+00'54") | 1008 / 1008 | 177 / 95 |
| 2 | | 05'45" (+00'45") | 1002 / 2011 | 180 / 96 |
| 3 | | 05'46" (+00'46") | 1006 / 3017 | 180 / 95 |
| 4 | | 05'26" (+00'26") | 1000 / 4017 | 179 / 102 |
| 5 | | 05'31" (+00'31") | 1004 / 5022 | 179 / 100 |
| 6 | | 05'00" | 1001 / 6023 | 180 / 110 |
| 7 | | 05'09" (+00'09") | 1006 / 7029 | 179 / 107 |
| 8 | | 05'04" (+00'04") | 197 / 7226 | 180 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 121.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'47" | 00:11'43" |
| 3 | 05'49" | 00:17'32" |
| 4 | 05'27" | 00:22'59" |
| 5 | 05'22" | 00:28'21" |
| 6 | 05'01" | 00:33'22" |
| 7 | 05'10" | 00:38'32" |
| 7.2 | 06'10" | 00:39'45" |
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