5.2 km | 00:32:08 | 06:09/km日期: 2016-03-01 20:19 - 總爬升: 112 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 305 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 46%
Pace: 05'41" / 06'46" / 06'15" / 06'11" / 06'05" / 05'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'45" (+01'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'11" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'05" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'33" | 211 / 5211 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
28.71 km 
NIKE Nike FLYKNIT LUNAR3 累積 :
199.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 06'46" | 00:12'27" |
| 3 | 06'15" | 00:18'42" |
| 4 | 06'11" | 00:24'53" |
| 5 | 06'05" | 00:30'58" |
| 5.2 | 05'30" | 00:32'08" |
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