10.6 km | 01:18:49 | 07:25/km日期: 2016-10-15 06:02 - 平均心率: 144 - 卡路里: 770 Cal - 總步數: 13028 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 96%
Pace: 08'16" / 07'31" / 07'21" / 07'33" / 07'09" / 07'23" / 07'29" / 07'19" / 07'24" / 06'56" / 07'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'19" (+01'22") | 1001 / 1001 | 166 / 72 |
| 2 | | 07'34" (+00'37") | 1003 / 2004 | 167 / 79 |
| 3 | | 07'28" (+00'31") | 1007 / 3012 | 165 / 81 |
| 4 | | 07'23" (+00'26") | 1004 / 4016 | 165 / 81 |
| 5 | | 07'07" (+00'10") | 1003 / 5019 | 166 / 84 |
| 6 | | 07'30" (+00'33") | 1000 / 6019 | 164 / 80 |
| 7 | | 07'23" (+00'26") | 1002 / 7022 | 165 / 81 |
| 8 | | 07'16" (+00'19") | 1003 / 8026 | 165 / 83 |
| 9 | | 07'27" (+00'30") | 1002 / 9028 | 164 / 81 |
| 10 | | 06'57" | 1000 / 10029 | 161 / 88 |
| 11 | | 06'42" | 610 / 10640 | 164 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
203.87 km 
ASICS Gelfeather glide 累積 :
1109.7 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'16" | 00:08'16" |
| 2 | 07'31" | 00:15'47" |
| 3 | 07'21" | 00:23'08" |
| 4 | 07'33" | 00:30'41" |
| 5 | 07'09" | 00:37'50" |
| 6 | 07'23" | 00:45'13" |
| 7 | 07'29" | 00:52'42" |
| 8 | 07'19" | 01:00'01" |
| 9 | 07'24" | 01:07'25" |
| 10 | 06'56" | 01:14'21" |
| 10.6 | 07'18" | 01:18'49" |
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