黃其烈 2016/10/13 訓練日誌

黃其烈桃園
ID 285674

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黃其烈

10.0 km | 00:59:08 | 05:54/km

日期: 2016-10-13 19:15 - 卡路里: 540 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 89%

Pace: 06'19" / 05'55" / 06'00" / 05'55" / 05'55" / 05'49" / 05'58" / 05'43" / 05'52" / 05'37" / 00'00" /

基本訓練

10月累積里程 : 77.14 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

芳萍, 梁澤鈞和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'19"	00:06'19"
2	05'55"	00:12'14"
3	06'00"	00:18'14"
4	05'55"	00:24'09"
5	05'55"	00:30'04"
6	05'49"	00:35'53"
7	05'58"	00:41'51"
8	05'43"	00:47'34"
9	05'52"	00:53'26"
10	05'37"	00:59'03"
10.0	19'52"	00:59'07"

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