8.6 km | 01:03:36 | 07:25/km日期: 2016-10-22 21:20 - 平均心率: 145 - 卡路里: 432 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 90%
Pace: 08'59" / 08'58" / 07'01" / 08'43" / 09'10" / 10'30" / 14'22" / 08'03" / 07'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'43" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'29" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'54" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'51" (+01'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'40" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'32" (+00'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'34" (+00'54") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'49" (+01'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'08" (+00'28") | 562 / 8562 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 44.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'59" | 00:08'59" |
| 2 | 08'58" | 00:17'57" |
| 3 | 07'01" | 00:24'58" |
| 4 | 08'43" | 00:33'41" |
| 5 | 09'10" | 00:42'51" |
| 6 | 10'30" | 00:53'21" |
| 7 | 14'22" | 01:07'43" |
| 8 | 08'03" | 01:15'46" |
| 8.6 | 07'09" | 01:19'48" |
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