Hsiao Ting Chang 2016/10/16 訓練日誌 | Marathon's World

Hsiao Ting Chang 新竹
ID 288791

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Hsiao Ting Chang

6.2 km | 01:05:17 | 10:35/km

日期: 2016-10-16 18:57 - 卡路里: 333 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 67%

Pace: 11'39" / 10'05" / 10'19" / 10'02" / 10'07" / 10'55" / 13'32" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'24"

(11'24")

11'25" (+01'25")

997 / 997

2

10'14"

(21'38")

10'19" (+00'19")

990 / 1988

3

10'19"

(31'57")

10'16" (+00'16")

1004 / 2992

4

10'08"

(42'05")

10'00"

1012 / 4005

5

10'07"

(52'12")

10'08" (+00'08")

997 / 5003

展開計圈分析

10月累積里程 : 62.23 km

Nike Free 3.0 Running 累積 : 167.0 km

Android - HTC HTC J Z321e 上傳 | 8 years ago

Gordon sung, Alwin 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'39"	00:11'39"
2	10'05"	00:21'44"
3	10'19"	00:32'03"
4	10'02"	00:42'05"
5	10'07"	00:52'12"
6	10'55"	01:03'07"
6.2	13'32"	01:05'17"

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