10.0 km | 01:02:29 | 06:14/km日期: 2016-10-19 20:14 - 平均心率: 168 - 卡路里: 920 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 71%
Pace: 00'16" / 05'58" / 06'11" / 06'06" / 06'15" / 06'05" / 06'11" / 06'55" / 06'07" / 603'01" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 115.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'16" | 00:00'16" |
| 2 | 05'58" | 00:06'14" |
| 3 | 06'11" | 00:12'25" |
| 4 | 06'06" | 00:18'31" |
| 5 | 06'15" | 00:24'46" |
| 6 | 06'05" | 00:30'51" |
| 7 | 06'11" | 00:37'02" |
| 8 | 06'55" | 00:43'57" |
| 9 | 06'07" | 00:50'04" |
| 10.0 | 06'33" | 00:56'42" |
留言 
