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怡安(河馬跑不快)
嘉義
ID 178531
175 位追隨者
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怡安(河馬跑不快)
50.1 km
|
02:00:40
|
24.9 km/h
日期:
2016-11-05 03:53
-
卡路里:
1533 Cal
-
溫度:
20°C
-
濕度:
83%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
02'35"
(02'35")
23.23 (-7.28)
997 / 997
2
02'00"
(04'35")
30.25 (-0.26)
1002 / 2000
3
02'04"
(06'39")
29.51 (-1.00)
1009 / 3009
4
02'16"
(08'55")
26.87 (-3.64)
1010 / 4020
5
02'10"
(11'05")
27.69 (-2.82)
995 / 5015
展開計圈分析
6
02'06"
(13'11")
28.80 (-1.71)
1002 / 6018
7
02'10"
(15'21")
27.91 (-2.60)
1000 / 7019
8
02'42"
(18'03")
22.50 (-8.01)
1009 / 8028
9
02'09"
(20'12")
27.69 (-2.82)
989 / 9017
10
02'08"
(22'20")
28.35 (-2.16)
1002 / 10019
11
02'08"
(24'28")
28.35 (-2.16)
1006 / 11026
12
01'58"
(26'26")
30.51
994 / 12020
13
02'06"
(28'32")
29.03 (-1.48)
1008 / 13028
14
02'02"
(30'34")
30.00 (-0.51)
1009 / 14038
15
02'04"
(32'38")
29.03 (-1.48)
997 / 15036
16
02'06"
(34'44")
28.80 (-1.71)
1005 / 16041
17
02'10"
(36'54")
27.69 (-2.82)
992 / 17034
18
02'08"
(39'02")
28.57 (-1.94)
1014 / 18048
19
02'14"
(41'16")
27.07 (-3.44)
1006 / 19055
20
02'13"
(43'29")
27.07 (-3.44)
993 / 20049
21
02'17"
(45'46")
26.47 (-4.04)
1006 / 21055
22
02'45"
(48'31")
21.82 (-8.69)
998 / 22053
23
02'17"
(50'48")
26.67 (-3.84)
1011 / 23065
24
02'16"
(53'04")
26.87 (-3.64)
1007 / 24072
25
02'20"
(55'24")
25.71 (-4.79)
998 / 25071
26
02'22"
(57'46")
25.53 (-4.98)
1003 / 26075
27
02'20"
(01:00'06")
26.09 (-4.42)
1009 / 27085
28
02'10"
(01:02'16")
27.91 (-2.60)
1001 / 28086
29
02'20"
(01:04'36")
25.71 (-4.79)
999 / 29086
30
01'59"
(01:06'35")
30.00 (-0.51)
990 / 30076
31
02'06"
(01:08'41")
28.80 (-1.71)
1001 / 31078
32
02'43"
(01:11'24")
22.22 (-8.29)
1001 / 32079
33
02'07"
(01:13'31")
28.57 (-1.94)
1007 / 33086
34
02'33"
(01:16'04")
23.53 (-6.98)
999 / 34085
35
03'51"
(01:19'55")
15.79 (-14.72)
1009 / 35095
36
04'34"
(01:24'29")
13.14 (-17.37)
997 / 36092
37
02'19"
(01:26'48")
25.90 (-4.61)
996 / 37089
38
02'14"
(01:29'02")
27.07 (-3.44)
1004 / 38094
39
02'12"
(01:31'14")
27.69 (-2.82)
1015 / 39109
40
02'18"
(01:33'32")
26.28 (-4.23)
1003 / 40112
41
02'23"
(01:35'55")
25.17 (-5.33)
996 / 41108
42
03'40"
(01:39'35")
16.29 (-14.22)
994 / 42103
43
04'15"
(01:43'50")
14.29 (-16.22)
1010 / 43114
44
02'17"
(01:46'07")
26.09 (-4.42)
991 / 44106
45
02'09"
(01:48'16")
28.12 (-2.38)
1005 / 45111
46
02'20"
(01:50'36")
25.71 (-4.79)
995 / 46107
47
02'28"
(01:53'04")
24.66 (-5.85)
1007 / 47114
48
02'24"
(01:55'28")
24.83 (-5.68)
991 / 48105
49
02'13"
(01:57'41")
27.48 (-3.03)
1009 / 49115
50
02'37"
(02:00'18")
23.08 (-7.43)
1001 / 50117
11月累積里程 :
127.09 km
美利達斯特拉500
Android - samsung SGH-N075T 上傳
| 7 years ago
莊國詩
,
J.W
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48
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·
留言
觀看另 12 則留言
Charlie Tsaw
早安,這麼早就騎了50公里~
2016-11-05 06:31 ·
李百信
敖早週末愉快哦~
2016-11-05 06:55 ·
劉靜嶽
安哥你也太早了吧,明天跑南化!
2016-11-05 06:59 ·
Lily
早安!
2016-11-05 07:22 ·
Jackie
早安!怎麼跟那個范襦襦一樣那麼早出門啊啊!
2016-11-05 07:39 ·
Peggy0711
有去新港吃好料的嗎?
這樣才能補回來!
2016-11-05 07:44 ·
小慧
早ㄚ
2016-11-05 08:07 ·
陳朝欽(河馬跑不快&順久汽車)
怡安老師,早安
單車愉快~
2016-11-05 08:23 ·
陳榮興
早安、週末愉快!
2016-11-05 08:29 ·
andy
早安愉快!
2016-11-05 09:06 ·
ICEMAN0101
怡安兄 早安(⌒∇⌒)假日運動愉快
2016-11-05 09:31 ·
Musun Lin
早安喔 怡安兄
2016-11-05 11:23 ·
小范
怡安兄午安!!假日運動愉快~
2016-11-05 12:36 ·
Ina
老師午安~假日騎車運動開心哦^^
2016-11-06 10:53 ·
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
22.9
1.5 %
2
30.5
-1.7 %
3
29.0
-0.8 %
4
26.5
1.0 %
5
28.1
-0.2 %
6
28.6
-0.7 %
7
27.3
2.3 %
8
22.5
2.8 %
9
27.9
-0.6 %
10
28.1
1.0 %
11
28.1
2.0 %
12
30.5
-0.6 %
13
28.6
1.3 %
14
30.0
1.0 %
15
29.0
1.4 %
16
28.6
1.5 %
17
27.7
1.8 %
18
28.6
-1.2 %
19
27.1
1.8 %
20
26.9
1.6 %
21
26.7
-1.3 %
22
22.0
-0.8 %
23
25.7
2.0 %
24
27.3
-2.5 %
25
25.4
2.7 %
26
25.5
-2.6 %
27
25.9
-1.2 %
28
27.7
-1.2 %
29
25.7
1.5 %
30
29.8
-0.5 %
31
29.0
-0.4 %
32
22.4
5.3 %
33
27.9
-1.9 %
34
24.5
-0.9 %
35
15.8
2.2 %
36
12.9
-2.1 %
37
25.2
1.6 %
38
26.9
-1.5 %
39
28.1
1.7 %
40
26.3
2.2 %
41
24.8
-1.8 %
42
17.6
-1.0 %
43
13.3
-1.0 %
44
25.9
1.8 %
45
28.3
-0.6 %
46
25.7
-0.5 %
47
24.3
-1.0 %
48
25.0
1.8 %
49
27.1
-1.0 %
50
22.9
-1.4 %
50.1
11.0
2.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
16.3 km
|
00:36:20
|
26.9 km/h
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給
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成績 : 04:39:10
randallkwo
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2.7 km
|
01:00:02
|
22:32/km
randallkwo
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00:18:25
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01:40:59
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|
05:53/km
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00:45:38
|
06:27/km
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5.2 km
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00:27:02
|
05:10/km
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10.1 km
|
00:51:51
|
05:06/km
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上傳了新日誌
10.2 km
|
00:51:38
|
05:04/km
台中阿森
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10.2 km
|
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|
04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:30
|
04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.3 km
|
00:09:24
|
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台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:54:42
|
05:17/km
randallkwo
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|
01:23:16
|
20:47/km
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4.4 km
|
00:26:35
|
06:06/km
鄭穗霓
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|
01:46:34
|
07:28/km
Inna Chang
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8.2 km
|
01:05:13
|
07:54/km
王聖欣
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3.9 km
|
00:21:26
|
05:29/km
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2.0 km
|
00:33:33
|
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10.0 km
|
00:56:09
|
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回應了 廖永憲的 比賽紀錄 : "跑的真的太棒了。"
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|
06:15/km
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