Hsu,Fu-Kai 2016/11/10 訓練日誌

Hsu,Fu-Kai 彰化
ID 285072

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Hsu,Fu-Kai

10.0 km | 00:53:53 | 05:22/km

日期: 2016-11-10 19:49 - 卡路里: 515 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 85%

Pace: 05'07" / 05'24" / 05'35" / 05'37" / 05'42" / 05'18" / 05'21" / 05'17" / 05'19" / 05'04" / 05'00" /

基本訓練

11月累積里程 : 266.25 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

蕭家福, 鄭庸夋和其他 6 人說推

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吉哥加油

2016-11-10 21:04 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'07"	00:05'07"
2	05'24"	00:10'31"
3	05'35"	00:16'06"
4	05'37"	00:21'43"
5	05'42"	00:27'25"
6	05'18"	00:32'43"
7	05'21"	00:38'04"
8	05'17"	00:43'21"
9	05'19"	00:48'40"
10	05'04"	00:53'44"
10.0	04'21"	00:53'53"

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