Umin (巫明) 2013/10/02 訓練日誌 | Marathon's World

Umin (巫明) 桃園
ID 4861

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3.1 km | 00:22:11 | 07:15/km

日期: 2013-10-02 17:36 - 卡路里: 225 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 70%

Pace: 07'51" / 07'05" / 06'54" / 06'36" /

10月累積里程 : 176.07 km

赤空(腳) Skbrhuan qaqay Balay qaqay Truku 太魯閣族之腳累積 : 15479.2 km

XT 上傳 | 11 years ago

Frank Tsai, 謝進興和其他 14 人說推

·

Umin (巫明) 下班到家換上衣服，赤空小跑3K....

2013-10-02 22:30 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'51"	00:07'51"
2	07'05"	00:14'56"
3	06'54"	00:21'50"
3.1	06'31"	00:22'11"

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