Umin (巫明) 2013/10/07 訓練日誌 | Marathon's World

Umin (巫明) 桃園
ID 4861

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5.1 km | 00:42:20 | 08:15/km

日期: 2013-10-07 16:45 - 天氣: 雨天 - 卡路里: 337 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 76%

Pace: 06'52" / 09'17" / 08'34" / 08'12" / 08'17" / 08'59" /

赤空慢跑5K....

10月累積里程 : 176.07 km

赤空(腳) Skbrhuan qaqay Balay qaqay Truku 太魯閣族之腳累積 : 15479.2 km

XT 上傳 | 11 years ago

Frank Tsai, 謝進興和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'52"	00:06'52"
2	09'17"	00:16'09"
3	08'34"	00:24'43"
4	08'12"	00:32'55"
5	08'17"	00:41'12"
5.1	08'55"	00:42'20"

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