ken-lin 2013/10/09 訓練日誌 | Marathon's World

ken-lin 宜蘭
ID 8277

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8.1 km | 00:48:29 | 06:01/km

日期: 2013-10-09 19:39 - 地點: 蘇澳國中 - 天氣: 陰 - 卡路里: 452 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 85%

Pace: 05'41" / 05'57" / 06'07" / 06'12" / 06'14" / 06'04" / 06'00" / 05'45" / 09'28" /

10月累積里程 : 36.19 km

GPX 上傳 | 11 years ago

Jason WJ Huang, DW541 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'41"	00:05'41"
2	05'57"	00:11'38"
3	06'07"	00:17'45"
4	06'12"	00:23'57"
5	06'14"	00:30'11"
6	06'04"	00:36'15"
7	06'00"	00:42'15"
8	05'45"	00:48'00"
8.1	09'24"	00:48'29"

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