7.8 km | 01:12:34 | 09:18/km日期: 2013-11-03 16:06 - 平均心率: 64 - 卡路里: 672 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 83%
Pace: 10'06" / 09'22" / 09'33" / 09'36" / 09'29" / 09'01" / 08'58" / 08'11" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
168.79 km 
赤空(腳) Skbrhuan qaqay Balay qaqay Truku 太魯閣族之腳 累積 :
15479.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'06" | 00:10'06" |
| 2 | 09'22" | 00:19'28" |
| 3 | 09'33" | 00:29'01" |
| 4 | 09'36" | 00:38'37" |
| 5 | 09'29" | 00:48'06" |
| 6 | 09'01" | 00:57'07" |
| 7 | 08'58" | 01:06'05" |
| 7.8 | 08'11" | 01:12'34" |
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