mengyi tsai 2012/10/16 訓練日誌 | Marathon's World

mengyi tsai 彰化
ID 1614

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8.3 km | 00:56:51 | 06:48/km

日期: 2012-10-16 19:59 - 地點: 老地方 - 天氣: 涼 - 卡路里: 450 Cal

Pace: 06'57" / 06'54" / 06'51" / 06'53" / 06'52" / 06'54" / 06'40" / 06'46" / 06'03" /

被大狗驚嚇...
操場打籃球的大哥默默的記住我今天有沒有到簽到XD
有沒有避免被狗追的好方法阿...... T T

10月累積里程 : 115.08 km

ASICS GEL-BLUR33 累積 : 345.8 km

M1 上傳 | 12 years ago

林順澤, 余小胖(Sky Yu) 和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'57"	00:06'57"
2	06'54"	00:13'51"
3	06'51"	00:20'42"
4	06'53"	00:27'35"
5	06'52"	00:34'27"
6	06'54"	00:41'21"
7	06'40"	00:48'01"
8	06'46"	00:54'47"
8.3	06'02"	00:56'51"

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