高銓順 2012/10/28 訓練日誌 | Marathon's World

高銓順桃園
ID 4967

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7.2 km | 00:48:05 | 06:42/km

日期: 2012-10-28 05:07 - 地點: 中正路尾(水池) - 天氣: 涼/微風 - 卡路里: 451 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 83%

Pace: 06'15" / 06'28" / 06'37" / 06'43" / 06'46" / 06'57" / 07'11" / 07'05" /

不錯跑點...
有路燈.一圈1.3km

10月累積里程 : 165.68 km

XT 上傳 | 12 years ago

謝慧文, 俊樺和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	06'28"	00:12'43"
3	06'37"	00:19'20"
4	06'43"	00:26'03"
5	06'46"	00:32'49"
6	06'57"	00:39'46"
7	07'11"	00:46'57"
7.2	07'03"	00:48'05"

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