廖柏丞 2014/03/23 訓練日誌 | Marathon's World

廖柏丞台北市
ID 109049

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5.0 km | 00:29:48 | 05:57/km

日期: 2014-03-23 16:02 - 卡路里: 270 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 57%

Pace: 05'53" / 05'40" / 05'51" / 06'09" / 06'01" / 33'20" /

復出!!腳終於好了!!

3月累積里程 : 30.67 km

asics gel-kayano 20 累積 : 94.5 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

楓昕, Shanbao Wu 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	05'40"	00:11'33"
3	05'51"	00:17'24"
4	06'09"	00:23'33"
5	06'01"	00:29'34"
5.0	09'23"	00:29'48"

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