林聖凱 2014/03/27 訓練日誌 | Marathon's World

林聖凱新北市
ID 17815

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7.0 km | 00:46:28 | 06:35/km

日期: 2014-03-27 20:47 - 地點: 光復橋外緣 - 天氣: 晴 - 卡路里: 507 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 85%

Pace: 06'54" / 06'45" / 06'47" / 06'47" / 06'27" / 06'30" / 06'06" / 05'00" /

初半馬前最後一次練跑，希望能順利完賽！

3月累積里程 : 100.62 km

New Balance MT373SBL 累積 : 711.5 km

Android - samsung GT-N7000 上傳 | 10 years ago

林聖凱, Edwina 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'54"	00:06'54"
2	06'45"	00:13'39"
3	06'47"	00:20'26"
4	06'47"	00:27'13"
5	06'27"	00:33'40"
6	06'30"	00:40'10"
7	06'06"	00:46'16"
7.0	04'56"	00:46'28"

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