蘇友俊 2013/09/15 訓練日誌

蘇友俊高雄
ID 18031

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蘇友俊

10.2 km | 01:01:11 | 06:01/km

日期: 2013-09-15 06:04 - 總爬升: 174 m - 地點: 高雄澄清湖 - 卡路里: 732 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 77%

Pace: 07'42" / 05'39" / 05'44" / 06'08" / 05'44" / 05'49" / 05'52" / 05'56" / 06'00" / 05'57" / 04'00" /

9月累積里程 : 72.81 km

GPX 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'42"	00:07'42"
2	05'39"	00:13'21"
3	05'44"	00:19'05"
4	06'08"	00:25'13"
5	05'44"	00:30'57"
6	05'49"	00:36'46"
7	05'52"	00:42'38"
8	05'56"	00:48'34"
9	06'00"	00:54'34"
10	05'57"	01:00'31"
10.2	04'00"	01:01'11"

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