裕翔 2012/11/04 訓練日誌 | Marathon's World

裕翔新北市
ID 4950

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4.8 km | 00:35:00 | 07:20/km

日期: 2012-11-04 22:38 - 地點: 河濱 - 天氣: 風 - 卡路里: 257 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 78%

Pace: 06'51" / 06'47" / 07'38" / 08'29" / 06'52" /

11月累積里程 : 46.96 km

ASICS GEL-CUMULUS 14 累積 : 149.4 km

M1 上傳 | 12 years ago

david, 林政賢和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'51"	00:06'51"
2	06'47"	00:13'38"
3	07'38"	00:21'16"
4	08'29"	00:29'45"
4.8	06'52"	00:35'00"

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