joshua 2014/04/02 訓練日誌 | Marathon's World

joshua 台北市
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5.6 km | 00:44:20 | 07:50/km

日期: 2014-04-02 19:23 - 地點: 大直橋下 - 天氣: 晴 - 卡路里: 380 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 87%

Pace: 08'00" / 08'05" / 08'15" / 07'45" / 07'30" / 07'19" /

4月累積里程 : 135.45 km

Merrell Road Glove 2 累積 : 949.0 km

GPX 上傳 | 10 years ago

無畏的精兵🏊🚴🏃(蘭潭跑跑部), 溫勁讚和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'00"	00:08'00"
2	08'05"	00:16'05"
3	08'15"	00:24'20"
4	07'45"	00:32'05"
5	07'30"	00:39'35"
5.6	07'19"	00:44'20"

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