原本說好要帶Lulu回終點，但三重馬實在太熱了x8~!
不得不承認剛起跑就溫度提升的趨勢很讓人苦惱，又想起去年的烤肉海山馬。
三重馬的補給一般都很平凡，而我竟然熱到幾乎無法進食，只能多喝水跟運動飲料，耗能過度。
比起之前五六分速的跑法，這次卻只能六七分速。
37k之後，還是走上了熱爆的局面。我請Lulu繼續前進，而自己就走些路、跟熟識的跑友聊聊天。最終以4小時50分破PW的成績收場。
腳不酸、身體不酸，但心情還酸的。
恭喜Lulu初馬告捷，如果不是天氣問題，應該430是能跑得進來。
儘管知道賽前就不要多運動，但重訓跟單車該做的還是得作。

後記
三重烤肉馬

嗯，記得三月底的某個假日午後，我獨行在台北捷運，要轉搭其他方向的車班。
突然瞥見穿著白花花洋裝短裙、氣質一路的美少女背影。
再往下一看，穠纖合度身材下的兩腿。大腿與小腿是不同的色澤，大腿因為穿著短褲而保留了白皙。小腿則因為運動而有著小麥色健康的皮膚。好像布丁一樣有上下色差。
是跑者或單車人？游泳或衝浪手？她穿著高跟鞋我無法猜出。
忽然有一種很親切的感覺，也不禁期待：

『喔，夏天快來了啊~^^y~』 (其實明明就還是春天)

凌晨四點半騎車前往會場，就有隱約的擔憂。天氣整個就是溫暖的啊，那不就等著烤肉！
與PTT路跑社及好友們寒暄一陣，這次的老同學不少，雖然賽事制度很古老，但也保留了傳統。
這次的三重馬主課題是陪Lulu跑初馬，Lulu一直都很努力，所以此次的全馬她格外緊張 (儘管外表完全不是這個樣子)。
在沒有槍聲、大家默默地向起跑點移動，還在鬼扯蛋的同時，

竟然已經起跑了！

跑步一直都是兩個面的交叉，一個是Go Social，一個是Go Alone，無論你是快或慢的選手，總有一天都會碰著這樣的情形。Go Alone就別提了，就是悶著頭去跑。Go Social倒也不純粹指的是打屁閒聊，就譬如齊力邁向終點的兩選手，彼此使著無形的力量互相拉著對方。第一名的選手，絕對會顧忌後方的第二名而堅持下去。就像少年拍電影中的隱喻『男孩活了下來，是因為理查派克需要他』。人類堅持著的生命力，有一部分原因來自於他人的期盼與對他人的責任感。

Lulu前半程是Go Social，後半程是Go Alone。一次願望兩次滿足。

Lulu的速度感一直很好，後來回家看錶大概都是落在5分半到6分半之間的速度。加上休息跟進補給站，完成前半馬大概是2小時10分。其中我跟Lulu不停地聊天，也與擦身而過的跑者們互相打氣。Lulu根本就超多粉絲，很多人都知道她跑初馬。

跑步的過程中，其實就是去了解一個人的最好時機。我跟Lulu算聊得來，所以話題沒停過，只偶爾被太陽逼得兩個人都安靜下來。很感謝坤澤、蘆慢的Julie、ptt的政銘、捏肉君提供私人補給，拎著冰塊跑步感覺人生都光彩了起來。第一圈還好，半馬後的第二圈真的就開始驚死人了。

26k到30k之間，Lulu為了趕緊從三重跑到折返點，不知怎麼默默地跑出了四分多的速度。
「你太快了，等一下會爆。」我說。Lulu天真活潑地說：「我覺得這樣很順耶。」
到折返點之後，Lulu就確實有點疲憊了，但身心狀況都還行。我自己是熱到皮膚發燙，肚子餓卻又沒胃口，對自己的身體狀況有股隱憂。

跑到35-37k處，我要Lulu先跑，自己的心跳有點過激，膀胱也滿了，於是就去方便一下。Lulu雖然是初馬，但表現真的不俗，本來以為會在哪個地方追到正在散步的她，沒想到她竟然堅持地跑了回去。熱到發昏的我，遇到雅芬姐跟小飛飛，我只能坦率地說：「我跑爆了，去廁所撒了泡尿就被Lulu海放惹。」

回程的路上遇到OOXX運動社、亂跑團、遇著阿虎跟李明德大哥等人，還遇著美麗的小夏天Summer來探班，知道Lulu肯定能安全完賽就鬆了心。

三重馬前一天騎單車去TNF會場，皮膚上已經映出黑白兩道色澤。而今，已經變成紅通通一片。我想起了去年的海山馬，也想起Ginny說的：「夏天要躲進山裡跑越野。」我眼前頂著太陽眼鏡，雖然身子熱得整個不輸服，但內裏還滿開心的。

嘿！夏天要到了耶！

回到家之後，腳只是沉重但不痠痛，精神也還不錯。上傳了紀錄才大概確認是4小時50分，我們真的曬了好長的一段時間，一起熬過這場烤肉馬。能陪Lulu跑完全馬，真的是一件很開心的事。也很感謝賽場上彼此加油打氣的朋友們。我告訴Lulu，有一天當你常出現在全馬場子上，你會遇到更多的人，接受到更多的招呼與鼓勵打氣，而這些彼此鼓勵的跑者們，都會讓你成為更好的人。

換上了一件夏日限定版的跑步背心，於是春風它吻上了我的臉，告訴我現在是春天。

跑步過程中，最好笑的地方莫過於是章小妹與Lulu兩人對彼此的打氣與加油！
「章雅雯加油！」Lulu喊。
「章雅雯加油！」章小妹喊。