一妹 2014/04/12 訓練日誌 | Marathon's World

一妹台北市
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8.2 km | 01:08:34 | 08:20/km

日期: 2014-04-12 06:39 - 總爬升: 105 m - 地點: 東湖大街小巷 - 天氣: 還不賴 - 卡路里: 333 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 84%

Pace: 07'32" / 08'16" / 08'27" / 07'59" / 07'42" / 13'38" / 06'55" / 06'34" / 06'51" /

[不怕迷路之大街小巷亂亂跑]
連續兩天高強度的疲勞累積, 跑起來才知道腿有多痠. 今天就隨性(隨便?)跑吧!

4月累積里程 : 136.41 km

ASICS GEL-KAYANO 16 累積 : 335.2 km

GPX 上傳 | 10 years ago

曾少均, 謝承融和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'32"	00:07'32"
2	08'16"	00:15'48"
3	08'27"	00:24'15"
4	07'59"	00:32'14"
5	07'42"	00:39'56"
6	13'38"	00:53'34"
7	06'55"	01:00'29"
8	06'34"	01:07'03"
8.2	06'51"	01:08'34"

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