玻璃腳 2012/11/24 訓練日誌 | Marathon's World

玻璃腳新竹
ID 5341

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20.6 km | 02:04:22 | 06:02/km

日期: 2012-11-24 13:16 - 卡路里: 1259 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 89%

Pace: 05'31" / 06'09" / 05'51" / 06'00" / 05'50" / 05'50" / 05'49" / 06'00" / 06'31" / 05'59" / 06'01" / 05'50" / 06'39" / 06'10" / 06'11" / 05'59" / 06'10" / 05'51" / 06'00" / 05'49" / 07'19" /

11月累積里程 : 125.08 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'31"	00:05'31"
2	06'09"	00:11'40"
3	05'51"	00:17'31"
4	06'00"	00:23'31"
5	05'50"	00:29'21"
6	05'50"	00:35'11"
7	05'49"	00:41'00"
8	06'00"	00:47'00"
9	06'31"	00:53'31"
10	05'59"	00:59'30"
11	06'01"	01:05'31"
12	05'50"	01:11'21"
13	06'39"	01:18'00"
14	06'10"	01:24'10"
15	06'11"	01:30'21"
16	05'59"	01:36'20"
17	06'10"	01:42'30"
18	05'51"	01:48'21"
19	06'00"	01:54'21"
20	05'49"	02:00'10"
20.7	06'19"	02:04'22"

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