Jerryhsu 2014/04/16 訓練日誌 | Marathon's World

Jerryhsu 台北市
ID 66825

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9.5 km | 00:48:52 | 05:08/km

日期: 2014-04-16 06:34 - 總爬升: 104 m - 卡路里: 494 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 68%

Pace: 05'06" / 04'22" / 04'54" / 04'35" / 05'07" / 04'59" / 05'02" / 05'16" / 05'52" / 07'18" /

4月累積里程 : 165.91 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'06"	00:05'06"
2	04'22"	00:09'28"
3	04'54"	00:14'22"
4	04'35"	00:18'57"
5	05'07"	00:24'04"
6	04'59"	00:29'03"
7	05'02"	00:34'05"
8	05'16"	00:39'21"
9	05'52"	00:45'13"
9.5	07'17"	00:48'52"

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